2014-10-13
一、适应新球拍：波力乌缺9000 1、重量、平衡点 发现波力还不错，重量轻两克（球拍轻打球不累），平衡点...
2014-07-14
1、羽毛球单打 四方球加追身给自己制造下一拍进攻机会 一个追身迫使对方回球不到位再继续打下一拍连贯 ...
2014-07-06
1、耐心+不盲目进攻 没有很好的机会不要盲目进攻自己失误 耐心等待并给自己创造进攻机会 2、自信+心理素...
2014-05-14
一、引拍幅度 1、正手推球 引拍幅度大一些，推对方反手位后场，然后下一拍连贯抓机会突击 2、反手推球 ...
2014-04-30
一、双打 1、站位 双打自己站位网前，队友队友后场时自己一定不要后退，防住网前两个点 自己前场时不要...