一、手机能上网的情况
1、黑莓手机下载qq通讯录
http://www.bbota.cn/list-6876.html
2、使用qq通讯录上传通讯录
3、Android ios 手机上下载qq同步助手
4、使用qq同步助手下载qq通讯录上传的通讯录
二、手机不能上网的情况
1、桌面管理器备份出ipd文件
2、使用BBer IPd 软件导出csv格式通讯录
软件下载地址:http://lordong.pw/wp/post/152.html
3、上传csv格式通讯录到gmail邮箱通讯录。
4、gmail邮箱导出通讯录为VCard格式
5、上传VCard格式通讯录到 https://ic.qq.com
6、Android ios 手机上下载qq同步助手
7、手机上使用qq同步助手导入通讯录到手机