2014-05-14
一、引拍幅度 1、正手推球 引拍幅度大一些，推对方反手位后场，然后下一拍连贯抓机会突击 2、反手推球 ...
1、打羽毛球侧身 看视频时候注意专业运动员细节动作 2、反手平推球，过渡球练习 反手平推球提前引拍，在...
2014-04-30
一、双打 1、站位 双打自己站位网前，队友队友后场时自己一定不要后退，防住网前两个点 自己前场时不要...
2014-04-25
一、网前球处理 1、注意不要出底线 双打边线不容易出 所以只用顾及底线就好 网前推两个底线，注意收力，...
2014-04-17
一、双打 1、双打注意 自己发球：（小球）注意一定一定不要后退，防住网前两个点，中后场有队友在 队友...