2014-04-02
一、反手位球处理 1、打一些推球 平推或者略高一些，抓好击球点（身体前侧位置）稳住后击球，击球前想到...
2014-03-09
一、反手发球 1、网前小球 擦火柴，甩手动作，斜切球拍，感觉相当于搓球，而不是向前打，如果是发后场远...
2014-02-18
一、击球点、球落点 1、击球点 迎着球打，在最高点击球。 后场球手抬高，对着墙练习。 网前提前判断来球...