1、海波指点网前封网意识
男双网前封网，现有意识，要架拍，后场搭档杀中线，让对方回球到中间，网前队友好封网。
有意识之后，打多了自然就打好了。
2、接杀挑高球
给自己回位的时间，不然别人很快下压，高手在强也防不住。
现在左侧反手接发习惯性出半高球，被人网前封死，改变改变改变。
3、被高手抓右侧被动过渡直线球
破解：看到高手守在网前，大力抽直线后场，或者改变击球习惯，抽一斜线网前，或者过渡斜线球。
4、左侧反手被扑直线破解
反手借力挡斜线网前，尽量把球打到最边线的位置。
今天打出一个这样很好的球路，对方意想不到。
5、结识新朋友
今天打球结识一大腿男高球友，网前封网很快，年龄相仿，比较有共同话题，打完球聊到球馆熄灯关门。
6、右侧接发球不到位被人扑直线的破解
接发完成后，速度后撤，反手借力挡斜线网前。
7、右侧发边线球训练
调整站位和拍面朝向，使用反手假动作击球拍面把球发到边线位置。这个位置发球刚好练习反手假动作，球拍网前送一些，防止发球不过前发球线。
8、下次打球，学习海波的接发球
右侧：正手推压直线。
9、今天混双打赢一对很强的混双
我们混双弱，对方强，付出体力，我在后场抗住对方两边线调动之后，抓对方不到位球，杀对面女生，拿下一局。很累，但感觉很好。
10、YY NR 900第二次试打
95线，27磅，去底胶，打起来很舒服，很多被动球，超低点的救球，很被动位置的回球都接起来了。大拍框，防守面积大，出拍速度也很快且后场杀球比NF800更有威胁，打混双更自信了。
出拍快，球拍很稳，可以打出很多意想不到的球，且因球拍原因造成dr失误很少。
11、被人连续封网压制的破解
大力顶一拍后场，打掉对方重心。
12、后场高远
天斧88S加80线26磅，拉后场高远球，很轻松，前提是动作对，手臂伸直到最高点击球。
13、反手推直线、反手挡斜线
对方慢球放网到左侧网前或中场，我加速挥拍加力推直线。
对方快球扑左侧直线网前或中场，我改变拍面反手斜线挡网前边线。
14、多杀中路，给网前队友做球，队友网前封网。